ダイエット 一覧

東京は美味しいものがたくさんあってダイエットには向かない

東京は美味しいものがたくさんあってダイエットには向かない

なかなか体重が減りません。 ダイエットを始めてから6週間目 東京で食べ過ぎた 昨日、展示を見たり買い物したりす...

記事を読む

ダイエット経過と大雪で大変だったことの報告

ダイエット経過と大雪で大変だったことの報告

少し体重が増えてしまいました。 ダイエットを始めてから5週間目 僕の住んでいる山梨では本当にシャレにならないくらいの大雪でした。...

記事を読む

【ダイエットのために】プロテイン始めました

【ダイエットのために】プロテイン始めました

昨日、バレンタインデーということでうちの奥さんにプロテインを買ってもらいました。 山梨は観測史上最大の積雪量ということで、とんでも...

記事を読む

インフルエンザダイエット(!?)始めました

インフルエンザダイエット(!?)始めました

風邪を引きました。 一昨日、金曜日の午後から体調を崩してずっと寝込んでいました。 熱は昨日まではずっと38度あたりをキープし...

記事を読む

体重の謎の変動といろいろ食べてしまった件

体重の謎の変動といろいろ食べてしまった件

先週の終わりと比べると0.6㎏くらい体重が減っています。 少しづつですが下がってますね。 ダイエット開始直後の先月の11日頃...

記事を読む

都会人は田舎者よりも強靭な足腰を持っていると実感した

都会人は田舎者よりも強靭な足腰を持っていると実感した

今週は上記のグラフのような感じの体重でした。 先週の日曜日の体重は72.4㎏、体脂肪率は23.6%だったので、ほんの少しづつで...

記事を読む

【1.5kg】ウェイトフラフープを上手に回すにはコツが必要

【1.5kg】ウェイトフラフープを上手に回すにはコツが必要

Amazonで注文していたあるモノが届きました。 早速開けてみたいと思います。 じゃーん! カワセ(KAWASE) ウエイ...

記事を読む

【筋トレの正解】今までの筋トレは間違っていたみたいです

【筋トレの正解】今までの筋トレは間違っていたみたいです

ダイエットを始めて一週間が経ちました。 体重や体脂肪率を量り始めた12月10日の体重は72.3㎏、体脂肪率は25.1%です...

記事を読む

合計20㎏のダンベルを軽々持ち上げられるように頑張ることにする

合計20㎏のダンベルを軽々持ち上げられるように頑張ることにする

昨日ダンベルを買いました。 片方5㎏〜7㎏〜10㎏と言うように重さを可変できる本格的なものです。 ダイエットのために脂肪を燃やす...

記事を読む

ダイエットを始めます…現実をつきつけられて

ダイエットを始めます…現実をつきつけられて

最近、おかしいとは思っていたんです。 どうも体が重いなあと。 二日前の晩、うちの奥さんに「お願いだから体重計に乗って!」と言われまし...

記事を読む

ウォーキングマシンを使って体力づくりを始めます。

ウォーキングマシンを使って体力づくりを始めます。

芸術家は体が資本です。 プロフィールにも書いてるように僕は現在制作活動を休止しています。 そろそろ再開したいなあと思う今日このご...

記事を読む

1 2 3 4