一日遅れてしまいましたが、ダイエットの経過の報告です。
正月と言うのはダイエットをしている人間にとっての最大の試練であるということを、先週書きました。
必然的に、いろんな食べ物を食べなくてはならない時期なので、体重が増えやすいと思われるのです。
で、気になる肝心の体重はと言うと、昨日量った体重は64.0㎏でした。
この時期を越えた時点での体重としてはまあまあだったのではないかと思っています。
昨日もお昼にたくさん食べてしまったのですが、この程度なら大丈夫！（と自分に言い聞かせています）
体重を減らすことは全くできませんでしたが、年末年始をなんとか乗り切ることが出来ました。
スポンサーリンク
ダイエットの経過報告
ほうとうを食べました
実は昨日、いろいろと用事があって東京方面に出かけました。
そして、その帰りに河口湖方面にまで車を走らせてほうとうを食べてきました。
河口湖の近くにある、「ほうとう不動」というお店です。
以前、行った時に僕の中での今までのほうとうのイメージを覆すくらいにおいしかったので、また行ってみることにしたのでした。
先日まで、うちの奥さんの従姉妹が2〜3日の間、うちに泊まりに来ていました。
彼女は、ドイツ人の父と日本人の母を持つハーフで、日本に...
とてもおいしかったのですが、問題なのはその量です。
お腹がパツンパツンになるくらいのボリュームでした。
言い訳ではないですが、このほうとうを食べて体重計に乗ったら、ちょっとくらい体重が増えてしまうのは仕方ないのかな・・・と思いました。
まとめ
今朝、体重を計ってみたら63.3㎏でした。
昨晩体重計に乗った時よりも大分減りました。
昨日食べたものが出たのかな？と思っています。
今日はまだお休みなので、午前中から走ったりとか筋トレしたりとか、たっぷりとすることが出来ました。
これからも引き続き頑張っていきたいと思います。
