ちょっとずつ体重が減り始めました。
これは毎日のように運動をしてきた結果だと思っています。
でも、今日はピザを食べにお出かけしてしまいました。
ただ、自転車で出かけたので、車で出かけたりするよりも健康的なお出かけだったのではないでしょうか。
ダイエット中だけど、しっかりと運動していれば大丈夫なはず！
ダイエットの経過報告＆サイクリングしながらピザを食べてきたという話
景色が本当に綺麗！
僕は来年には山梨から東京へ引っ越す予定となっています。
山梨県は本当に景色は綺麗なのですが、数カ月後にはそれが見れなくなってしまうのです。
そこだけは本当に残念です。
景色を堪能しながらサイクリングしました。
広々としていて気持ちよかったです。
ピザ
目的のピザ屋さんは、自宅から自転車で約20分の場所にあります。
これが、今日食べた「ナスとサラミのピッツァ」です。
ちゃんと石窯を使って焼いてくれるお店で、特にピザの生地が香ばしくて美味いです。
ところでピザはデブの食べ物と揶揄されることもありますよね。
「デブはピザでも食ってろ！」と。
でも、こういう感じのピザならば、たまに食べるのならば良いのではないかと思います。
何よりもしっかりと運動していれば、このくらいのピザは全く怖くありません。
まとめ
なんだかダイエットの経過報告なのに食べ物を話を書くことが多いような気がしますが、一応僕は（ちゃんと）ダイエットしています。
一応、大きなルールとしては週に一度体重の報告をするのと、運動をしっかりするという2点だけです。
他は、おやつを食べ過ぎなければ、基本的には何でも食べてOKということにしています。
そんな感じでゆるくやってきたわけなので、ダイエットを始めてから、もうすぐ一年経とうとしているのに目標体重を達成できません。
目標体重は61㎏です。
一応、ピーク時と比べると、すでに10㎏以上は痩せたんですけどね・・・
最低でも引っ越すまでにはダイエットを終わらせたいところです。
今日の体重は62.7㎏でした。
最近かなりいい感じに、体重が減り始めている感じはあるので、このペースで行けば何とか達成できそうな気はしています。
頑張ります。
