数日前からダイエットの目標体重を達成するために、食事制限を行っています。
普通に食事を減らすだけだと、筋肉が優先的に減っていってしまいます。
筋トレも同時にやっているので、それは避けたいところです。
そこで、モチベーションを上げるために「SAVAS（ザバス） ソイプロテイン100 ココア味」というプロテインを買ってみました。
吸収が緩やかなソイプロテインだし、「引き締めたい体のために」ということが書かれているのでダイエットには最適であるはずです。
何度か低脂肪乳と混ぜて飲んでみたのですが、非常に甘〜いプロテインです。
まるでミロです。
なんだか懐かしい気持ちになる味でした。
大豆プロテインを100％使用したというSAVASのプロテインを使って身体を引き締めたい
今まで飲んでいたプロテイン
今まで飲んでいたプロテインはネットでいろいろ探して、買ったものです。
「ボディウイング」というところのプロテインなのだそうです。
大豆から作られるソイプロテインの中でも、あまり余計な物が入ってなさそうなものが良かったので選びました。
一応、袋には「チョコレート」と書いてありますが、全くチョコレートの味はしません。
ほんのちょっとココアっぽい香りがするだけで、基本は「無味」です。
それと少し、水や牛乳に溶けにくいので、きっちりとプロテインシェーカーで混ぜあわせないと「ダマ」が残ってしまいがちです。（たぶんソイプロテインはこれが普通です。）
一応、これも飲みやすいということを謳っている製品ではあるのですが、ある意味で玄人向けのプロテインかもしれません。
でも、僕はけっこう好きですよ。
ボディウイングのソイプロテイン。
あんまり余計な味がしないので、逆に飲みやすいと感じています。
個人的にはこのプロテインに不満はありません。
それと安いのが良い所ですね。
プロテインというのは、ずっと飲み続ける栄養補助食品ですから、値段が安いに越したことはないのです。
甘いプロテイン
ザバスのプロテインを買ったのは、ダイエットのために気合を入れたかったから、と言う感じでしょうかね。
食事を減らすと同時に筋トレをするので、タンパク質はたくさん摂らなくてはなりません。
そのために、ソイプロテインを利用するわけなのですが、せっかくなので楽しみたいと思ったのです。
結果的には今まで飲んでいたプロテインと味の方向性が全く違うので、良かったです。
低脂肪牛乳と合わせると完全に子供の頃に飲んだ「ミロ」の味そのものです。
甘くて非常に美味しいです。
全然嫌な感じの風味とかなくて、これだったら普通のドリンクとしてもいけそう感じです。
それに、非常に水や牛乳に溶けやすいです。
何回かプロテインシェーカーでシャカシャカしてプロテインドリンクを作り、飲んでみましたが、全く「ダマ」になったりする気配はありませんでしたね。
ものすごく粒子がきめ細かいです。
ホントに大豆プロテイン？と疑いたくなるくらいですよ。
ただ、個人的にはちょっと味が甘すぎるかな？という感じもします。
内容量315gの缶入りの物を買ったので、すぐになくなってしまうだろうから良いのですけれども、あまりにもたくさんだと、途中でちょっと飽きそうかな・・・と思ってしまいます。
気分を変えるという意味では大成功でしたけどね。
それと、1つ欠点として挙げられるのは、価格が高いということですね。
定価は今まで飲んでいたプロテインの2倍以上です。
こんなに高いとなかなか気軽には購入できませんよね。
味のないソイプロテインに慣れていないような「プロテイン初挑戦」みたいな人には非常に良い選択だとは思います。
ただ、ずっとこれを飲み続けるのはちょっとね・・・と感じました。
まとめ
「ザバス ソイプロテイン100 ココア味」を買ったのは自分自身のモチベーションを上げるためです。
そういう意味ではなかなかおもしろい買いものでした。
と言うか、今まで味の無くて粉感のあるプロテインを飲んでいたせいか、「ザバスすげ～」と素直に驚きました。
だって、普通に美味しいチョコレートドリンクみたいなのですから。
ただ、値段の高さや味の濃さが、ずっと飲み続けると言うにはキツイです。（味は好みがあるので、甘いのが大好きな人には嬉しい味だと思います。完成度高いです。）
個人的には今まで飲んでいた、ボディウイングのプロテインのほうが、ずっと飲み続けるなら良いでしょうね。
もうちょっとで無くなりそうなので、そろそろ新しい物を注文しなくては・・・・
そんなわけで、少しの間はこの2つのソイプロテインを併用して、ダイエットのための食生活を補助していきたいと思います。
