うちの奥さんが風邪を引いてしまいました。
一昨日くらいから風邪の症状が出ていたのですが、今日になって本格的に体調が悪くなってしまったみたいです。
今日は、仕事をおやすみして家でゆっくりと寝て過ごすそうです。
なので、風邪を引いてしまった愛する妻のために、いろいろと買い出しに行ってきました。
風邪の時はいろいろと食べ物や飲み物などがあったほうが嬉しいですよね。
けれども、人によって買ってきてほしいものは違うはずです。
そこで、我が家で風邪の時に買ってくるものの定番を書いていこうと思います。
風邪を引いてしまったら、ゆっくり寝て休んで治すのが一番だけれども、その時に家にあったら良いもの
スポーツドリンク
風邪の時は寝て過ごすのが、早く治すための秘訣です。
けれども、その時は布団の中で大量の汗をかくので、たくさんの水分が必要となってきます。
したがって、体内に吸収されるのが早いスポーツドリンクは非常に有効だと思われます。
ペットボトルに入ったポカリやアクエリアスなどでも良いのですが、最近は粉の状態のポカリスエットを買ってきて使っています。
これなら、お湯に溶かせば「ホットポカリ」なども作ることができるし、経済的なのでお勧めです。
栄養ドリンク
風邪の時は風邪薬を飲むと症状が緩和されます。
そして、それにプラスして栄養ドリンクを飲むのも効果的かもしれません。
近所の薬局のおっちゃんにおすすめされた栄養ドリンクを買ってみました。
風邪を引くと、とにかく体が弱ってしまいます。
なので、栄養ドリンクを飲めば、体力の回復の助けになるはずです。
のど飴
喉が痛いときはのど飴を舐めると、ちょっとだけ落ち着く気がしますよね。
のど飴を舐めたからって、本当に喉の炎症がおさまるわけではありません。
でも、気休め程度にはなるはずです。
のど飴は薬ではないので、風邪薬と併用しても問題無いですから、たくさん舐めても大丈夫な点がメリットです。
カップスープ
風邪を引いて食欲がなくても食べることができるような、カップスープを買っておくと便利です。
一緒に暮らしている人が、食事の面倒を見ることができればよいのですが、なかなかそうは行かないことが多いです。
そんな時は、このようなお湯を注ぐだけで食べることができるようなインスタント食品や、レトルト食品が都合が良いです。
こういったもの買っておけば、ちょっと頑張れば自分で食事を用意することができますからね。
それと、風邪の時は生姜やネギが効果的と言われています。
生姜やネギなどがたくさん入っているような、スープなどを選ぶと体が温まるので良いと思います。
ビタミンC
諸説ありますが、風邪を引いた時はビタミンCをたくさん摂ると良いと言われています。
なので、ビタミンCがたくさん入っている飲み物や、サプリメントなどを摂取すれば、風 邪が早く治るかもしれません。
まあ、少なくとも気休めにはなるでしょう。
プリン
我が家では風邪の時はプリンを買ってくるのが定番です。
何故かと言うと、食欲がなくてもプリンのような 食べ物ならば食べやすいからです。
あまり噛まなくても食べることができる、流動食的なものならば、風邪の時でも無理なく食べることができます。
そういう意味では、ウイダーinゼリーとかも良いかもしれませんね。
風邪を引くと、食欲がなくなりがちです。
しかし、だからと言って食べないと、余計に治りが遅くなってしまう気がします。
風邪の時は食欲がなくても食べられるものを選んで買ってくるのが良いと思います。
まとめ
今朝は、風邪を引いたうちの奥さんのためにいろいろと買い出しに行ってきました。
つきっきりで看病をしてくれる誰かがいれば良いのですが、忙しい現代社会においてはそうはいかない場合が多いです。
したがって、運悪く風邪を引いてしまった時は、買いものに行って、いろんなものを買ってくるのが良いと思います。
我が家の定番の「風邪を引いた時グッズ」について書いてみました。
誰か、他に何かおすすめのものがあったら教えてください。
