まずは上の体重の変化のグラフをご覧ください。
今日は体重が64.9㎏という数値を記録してしまい、体重が普段よりもかなり増えてしまいました。
でも、仕方ないのです。
なぜなら、今日は東京に行っておいしいものたらふく食べてきたのですから…
体重は増えてしまったけど後悔はしていません。
ダイエットの経過報告
東京に行くと食べ過ぎてしまう
今日は東京に行ってきました。
買い物したりとか、他にもいろいろと用事があったのですが、東京には美味しい誘惑が多くて、ついつい食べ過ぎてしまいます。
それも、今日は特に高カロリーな食べ物をたくさん食べてしまった気がします。
でも、我慢できませんでした。
しかし、後悔はしていません。
せっかく出かけたのだから思い切り楽しまなくては、損だからです。
今日食べたもの
今日食べたものをダイジェストで紹介していきたいと思います。
ショコラティエ・イナムラショウゾウ
まずは「ショコラティエ・イナムラショウゾウ」という、谷中にあるチョコレート専門店に行きました。
僕が注文したのは「ブラックダンディ」という大人の味がするチョコレートケーキです。
このお店は、東京に住んでいた頃から大好きで、度々訪れていました。
今日もせっかく東京に来たのだからと、最寄りの日暮里駅に降り立ってしまったのでした。
昔から変わらずに、本当に美味しいチョコレートケーキでした。
後悔はしていません。
屯ちん 池袋本店
昼ごはんは、池袋にある人気ラーメン店「屯ちん」のラーメンを食しに行きました。
注文したのは「魚豚ラーメン 特入り」の中盛りです。
「特入り」と言うのは、チャーシューやネギや煮玉子などが追加されるお得なトッピングです。
見るからに高カロリーな食べ物ですよね。
ここまで来たのだから、遠慮なくいろいろ入れたものを食べないとダメでしょ！と思って、このラーメンを注文してしまいました。
こんなものを食べているとなると、ダイエットをしているというのが嘘のようになってきてしまうような気もしますが、（たぶん）問題ありません。
この「屯ちん」というお店も、昔から大好きなラーメン屋さんです。
池袋に来たら大抵立ち寄るお店の一つです。
このお店は、今までに数えきれないくらい利用していますが、今でも全然飽きません。
すごく美味しいラーメンです。
もちろん後悔はしていません。
サービスエリアで食べたソフトクリーム
今日は車を使って出かけたので、途中で何度かサービスエリアに立ち寄りました。
そして、サービスエリアで食べるものと言ったら決まっています。
ソフトクリームです。
普段はミルク味のソフトクリームが一番好きなのですが、今回はなんとなくチョコレート味のソフトクリームをいただきました。
サービスエリアで食べるソフトクリームって、どうしてあんなに美味しいのでしょうかね？
何度も言うようですが、後悔はしていません。
サービスエリアで食べた炒飯・餃子セット
帰り道に立ち寄ったサービスエリアで夕飯を済ませました。
そこでも、高カロリーな料理を食べてしまいました。
注文したのは炒飯と、
餃子のセットです。
サービスエリアの食事は、なんとなくジャンクな味付けなものが多いという勝手な印象があります。
今日食べた炒飯と餃子のセットもすごくおいしかったけど、その例に漏れず、ファーストフードっていうかんじの味でした。
でも、それが逆に良いのです。
こういう味付けの食べ物を食べると、なんだかものすごく悪いことをしているような気分になるのですが、それがスパイスとなっていたような気がします。
お腹が減っていたせいもあって、ガツガツ食べてしまいました。
素晴らしい夕飯でした。
後悔なんかするはずがありません。
まとめ
今日は、ダイエットをしているにも関わらず、かなりの暴飲暴食をしてしまい、体重もかなり増加してしまいました。
でも、せっかくのお出かけですから、あまりダイエットのことは気にせずに楽しむことにしました。
むしろ、後悔してはいけないのです。
でも今までの経験上、おそらく数日経てば、また元の体重に戻るので問題はありません。
今日の体重はあれでしたが、普段はかなりいい感じに体重を落としてこれています。
63㎏付近をウロウロしている状態なので、あと一息ですよね。
目標体重は61㎏なので、来週も運動を頑張っていきたいと思います。
